身上有白癜风如何护理好？

　　身上有白癜风如何护理好？夏季是白癜风的高发季节，容易出现扩散与复发的情况。对于这种建议白癜风患者在积极治疗的基础上，还是需要做好日常的护理工作，也很重要。要知道白癜风的诱发因素有很多，比如外伤、暴晒、饮食以及自身的免疫力等问题，所以白癜风患者要通过日常的习惯调整才促进白斑的恢复。

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　　一、做好防晒工作

　　夏季阳光较为强烈，虽然适当的晒太阳可以促进黑色素的合成，但是如果曝晒时间过长，紫外线同时也会抑制黑色素的代谢，从而不利于黑色素的形成，因此建议大家避免长时间阳光照射，出去游玩时做好防晒工作，使用防晒霜或者遮阳伞隔离紫外线。》》》》推荐阅读，白癜风是怎么引起的？

　　二、合理饮食

　　夏季能够吃到的很多新鲜水果，然而水果中所富含的维生素C会抑制黑色素的形成，如果白癜风患者的白斑处于急速发展期，还需要稍微注意下忌口的问题，因此白癜风患者应尽量少食用富含维生素C的水果，例如草莓、橙子、柠檬、柑橘、西红柿和猕猴桃等。饮食上可以多吃些黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、豆制品和动物肝脏。

　　三、适当锻炼，增强体质

　　夏季天气比较热，患者在运动的时候应该选择在早上或者晚上，运动过程中要注意循序渐进，不要过量运动，或者是剧烈运动，比如出现拉伤等。其次就是白癜风患者在运动中还需要做好皮肤的保护，比如外伤和摩擦。所以还是建议白癜风患者选择慢跑等运动。

　　身上有白癜风如何护理好？天津白癜风医院温馨提示：白癜风的特点就是易扩散易复发，所以白癜风患者需要做的就是提前预防护理好，如果白斑还是出现扩散的情况，一定不要讳疾忌医，及时到正规的医院。夏季天气人，虽然诱发因素多，但是到了夏季人体新陈代谢加快，也利于药物等吸收，利于白斑的恢复。